Agenda Actividades TDAH Vallès
Camina pel TDAH SABADELL 360
Vine, camina, gaudeix del rodal de Sabadell i fem visible el Transtorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat.
Diumenge 27/10/2024
Diumenge 03/11/2024
Diumenge 10/11/2024
Diumenge 24/11/2024
Per a les persones que són de Sabadell és una oportunitat única per conèixer el municipi des de l’exterior de la ciutat i potser descobrir nous camins i racons; i per a les persones de fora de Sabadell és una bona oportunitat per conèixer aquest Rodal del qual els sabadellencs i sabadellenques n’estem tant cofois.
EXTRACTE DEL LLIBRE “EXCURSIONS PER CONEIXER EL RODAL DE SABADELL» editat per la UES. Autors: Àngel Artigas, Manolo Barcia, Josep Maria Manyosa i Jaume Pujol.
Més informació a: https://www.federaciocatalanatdah.org/camina-pel-tdah-sabadell360/
L’objectiu d’aquest projecte és fer visible i conscienciar a la societat en general del trastorn del neurodesenvolupament més prevalent entre la població infantil i cada vegada ,és en la població adulta d’arreu del món. A Espanya i Catalunya s’estima una prevalença d’entre un 3% i un 5% de la població d’entre 7 a 18 anys i entre un 2% i un4% en la població adulta.
El projecte es desenvoluparà en 4 etapes a realitzar en quatre jornades del mes d’octubre (mess europeu del TDAH) i novembre, tal com queden descrites al llibre «Excursions per conèixer el rodal de Sabadell, editat i publicat per la UES. tota la informació la podeu trobar al següent enllaç: https://ues.cat/sabadell-360/.
Què pretenem:
Visibilitzar el Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat, què és contínuament posat en qüestió per una bona part de la societat.
Conscienciar sobre les conseqüències que comporta a les persones afectades i familiars en tots els àmbits de la vida.
Difondre les característiques positives que pot aportar a nivell personal, familiar, laboral, etc.
- Creus que el teu metge d’atenció primària no està prou format en TDAH?
Promoure les activitats físiques com a element integrador i facilitador en les activitats mentals.
Fer valdre les capacitats de les persones afectades i les seves famílies.
Reivindicar els drets dels afectats i les seves famílies en tots els ámbits davant les situacions de discriminació continua a la que es veuen sotmesos.
Aquest projecte, no només tracta de visibilitzar el TDAH, sinó que va més enllà, fomentant fer ciutat, fer esport, servint de nexe d’unió i col·laboració entitats-ajuntament-empreses.
QUÉ ÉS SABADELL-360
Sabadell 360 és una ruta pel rodal de Sabadell pensada per fer-la caminant que permet coneixer els voltants de la ciutat. Ideada per la sección de Muntanya de la Unió Excursionista de Sabadell.
La Federació Catalana de Familiars i Afectats per TDAH juntament amb l’associació local, TDAH Vallès van sol·licitar la col·laboració de la UES per a portar a terme aquest projecte de visibilització del TDAH que preten ser obert i inclousiu a altres trastorns mentals.
“És un repte que ens permet fer la volta a la ciutat de Sabadell. La ciutat té una forma allargassada de nord a sud, amb una llargada de 6,5 km, una amplada 4 km i un terme municipal no gaire gran, de poc més de 37,5 quilòmetres quadrats; a més, molta part del terme l’ocupa la pròpia ciutat i alguns polígons industrials. Tot i això, té un Rodal magnífic que la situació de pandèmia ha fet que molta gent el descobrís i en gaudís. Això ens ha portat, a la secció de Muntanya de la Unió Excursionista de Sabadell, a intentar buscar un circuit que ens permeti enllaçar camins, corriols i pistes – i també alguns metres d’asfalt- per poder donar la volta íntegra a la nostra ciutat, intentant no sortir massa del terme municipal.
Hem pensat en un circuit totalment adaptat, exempt de cap dificultat tècnica, amb la idea que el pugui fer un bon nombre de persones, tot gaudint del magnífic Rodal que tenim.
Per a les persones que són de Sabadell és una oportunitat única per conèixer el municipi des de l’exterior de la ciutat i potser descobrir nous camins i racons; i per a les persones de fora de Sabadell és una bona oportunitat per conèixer aquest Rodal del qual els sabadellencs i sabadellenques n’estem tant cofois.”
Empoderament i Acompanyament per a Joves Neurodivergents en la Recerca de Feina
Objectiu
Facilitar als joves neurodivergents les eines, estratègies i coneixements pràctics necessaris per identificar, buscar i obtenir llocs de treball que s’ajustin a les seves característiques idiosincràtiques.
Programa Detallat de l’Activitat
Part 1: Introducció i Autoconeixement (1.5 hores)
- Benvinguda i Presentació (20 min)
- Introducció dels facilitadors i dels objectius de la jornada.
- Autoconeixement: Descobrir les Teves Fortaleses (40 min)
- Exercicis individuals i de grup per identificar habilitats, interessos i necessitats específiques.
- Estratègies per a la Recerca de Feina (30 min)
- Introducció a les estratègies eficaces per investigar llocs de treball i entorns laborals.
Part 2: Investigació i Preparació (1.5 hores)
- Investigació de Feines i Empreses (45 min)
- Guia pràctica sobre com utilitzar recursos en línia per buscar feines que coincideixin amb les seves preferències i habilitats.
- Lectura i Interpretació de Descripcions de Feina (30 min)
- Exemples pràctics de com analitzar les descripcions de feina per entendre millor les expectatives i requeriments.
- Identificació de Cultura Empresarial (15 min)
- Comprendre la importància de la cultura de l’empresa i com trobar informació sobre aquest aspecte durant la recerca de feina.
Part 3: Estratègies d’Adaptació i Preparació per a Entrevistes (1.5 hores)
- Preparació per a Entrevistes (45 min)
- Tècniques per a la preparació prèvia a una entrevista, incloent com parlar de les necessitats i preferències en un entorn laboral.
- Role-playing d’Entrevistes (30 min)
- Simulacions d’entrevistes on els participants practiquen com comunicar-se eficaçment i destacar les seves habilitats i ajustos necessaris.
- Negociació d’Ajustaments Raonables (15 min)
- Estratègies per negociar amb emprenedors i supervisors per obtenir ajustos que els permetin treballar de manera òptima.
Part 4: Planificació de Següents Passos i Recursos de Suport (1 hores)
- Desenvolupament d’un Pla d’Acció Personal (30 min)
- Guiar als participants per crear un pla d’acció detallat basat en les seves habilitats, interessos i objectius professionals.
- Recursos de Suport i Seguiment (30 min)
- Proporcionar informació sobre recursos addicionals com programes de mentoratge, xarxes professionals i serveis d’assistència per a persones neurodivergents.
Part 5: Conclusió i Avaluació (30 min)
- Retroalimentació Final (20 min)
- Recollida de feedback dels participants sobre la sessió, amb oportunitat per a preguntes i comentaris finals.
- Agraïments i Clausura (10 min)
- Agraïment als participants i facilitadors, amb una visió positiva per al futur.
Aquesta actuació està promoguda i impulsada per la Direcció General d’Economia Social i Solidària i el Departament d’empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya.
Sabadell 360, Joves acompanyants de Nens Neurodivergents
De la Salut a Sant Julià;
12 km;
330 m de desnivell positiu;
250 m de desnivell negatiu;
3:45 h.
Amb aquesta estructura, esperem crear una experiència significativa i inclusiva que no només ajudi als joves a conèixer les rodalies de la seva ciutat, sinó que també enforteixi els vincles entre els joves neurodivergents i la comunitat. Els feedbacks recollits seran claus per ajustar i millorar les activitats futures.
Objectius:
- Fomentar la Inclusió Social: Promoure la integració i la convivència entre joves neurodivergents i la comunitat.
- Explorar les rodalies de Sabadell: Facilitar que els joves coneguin i experimentin mentre caminen la relació amb iguals i adults i la tota la comunitat, de manera adaptada a les seves necessitats.
- Desenvolupar Habilitats de Comunicació i Empatia: Estimular la comunicació, l’empatia i la col·laboració entre els joves neurodivergents i la comunitat
Sabadell 360, Joves Neurodivergents amb dificultats d’interacció social
Amb aquesta estructura, esperem crear una experiència significativa i inclusiva que no només ajudi als joves a conèixer les rodalies de la seva ciutat, sinó que també enforteixi els vincles entre els joves neurodivergents i la comunitat. Els feedbacks recollits seran claus per ajustar i millorar les activitats futures.
Objectius:
- Fomentar la Inclusió Social: Promoure la integració i la convivència entre joves neurodivergents i la comunitat.
- Explorar les rodalies de Sabadell: Facilitar que els joves coneguin i experimentin mentre caminen la relació amb iguals i adults i la tota la comunitat, de manera adaptada a les seves necessitats.
- Desenvolupar Habilitats de Comunicació i Empatia: Estimular la comunicació, l’empatia i la col·laboració entre els joves neurodivergents i la comunitat
Diumenge 3 de novembre de 2024
De Sant Julià a Can Gambús;
11 km; 120 m de desnivell positiu;
210 m de desnivell negatiu;
3:03 h.
19 Octubre, 2,16 i 30 de Novembre, 14 i 28 de Desembre, 11 i 25 de Gener, 8 i 22 de Febrer, 7 i 21 de Març, 4 i 28 d'Abril, 2, 26 i 30 de Maig, 13 i 27 de juny
VITAMINAS
Es una dosis de vitaminas mutuas.
Es espacio para nutrirnos de experiencia, vivencias y situaciones vividas, para compatir lo bueno y lo malo de tener un trastorno de Tdah, tanto los afectados como las familias.
Se tratarán los temas que usted desee, diálogos informales para compartir herramientas y estrategias, sentimientos y emociones, un espacio para vosotros.
Encuentros online con ANNA LOPEZ, Presidenta de TDAH VALLÈS, madre y afectada y MARIA CARME, Directora de TDAH VALLÈS y afectada.
Grupo de apoyo
Jueves alternos , · 20.00h – 21.00h
Información para unirse a una reunión de Google Meet
Solicitar enlace de la videollamada: administracion@tdahvalles.org